By - Simran Singh
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विटामिन-डी अहम विटामिन्स में से एक है। जो जोड़ों में दर्द होने से बचाता है।
इम्यूनिटी, मांसपेशियों और हड्डियों की मजबूती के लिए विटामिन-डी लेना चाहिए।
एक ऐसे स्पेशल लड्डू है जो विटामिन-डी का रिच सोर्स होता है।
घी के लड्डू विटामिन-डी से भरपूर होता है।
इन लड्डूओं को बेसन, गोंद, दलिया या कई बार ड्राई फ्रूट्स से बनाया जाता है।
विटामिन-डी के अलावा यह लड्डू फाइबर और प्रोटीन देता है जिससे इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है।
जो महिलाएं नई मां बनी हैं और स्तनपान कराती हैं उनके लिए ये खास होते है।