मात्र 5 रुपये का 'बड़हल' का ये फल रोक देगा उम्र की रफ्तार, हमेशा बने रहेंगे ऊर्जावान!
वैसे तो इस फल का नाम बड़हल है। लेकिन कई लोग इसे दहर, मंकी जैक फ्रूट, आर्टोकार्पस लकुचा, धेउ, लकुच और दाहे के नाम से भी जानते होंगे।
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बड़हल का यह औषधीय फल कॉपर, आयरन, मैंगनीज, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, एंटी वायरल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल
गुणों से भरपूर है।
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इसका नियमित सेवन करने से शरीर की गर्मी से राहत मिलती है। इसके साथ ही यह लिवर को ताजगी देने का भी काम करता है।
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बड़हल में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो लिवर का बेहतर ख्याल रखते हैं।
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आप इसका सेवन कच्चा और पका कर दोनों तरह से कर सकते हैं। इसके नियमित सेवन से लिवर संबंधी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
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बड़हल स्किन को झुर्रियों से बचाने के साथ ही यह स्किन पर हुए घाव और एजिंग में दिखने वाले लक्षणों को भी कम करने में मदद करता है।
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स्किन में इस्तेमाल करने के लिए बड़हल के पेड़ की छाल को सुखाकर उसका पाउडर बना लें और इसका पैक बनाकर स्किन पर लगाएं।
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बड़हल के सेवन से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। यह बारिश के मौसम में होने वाले अपच और कब्ज से भी छुटकारा दिलाता है।
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नियमित रूप से बड़हल का सेवन करते हैं तो इससे आपके आंखों की रौशनी भी तेज होती है।
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विटामिन ए और सी से भरपूर बड़हल का सेवन बालों के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसके सेवन से बाल मजबूत और घने बनते हैं।
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