By - Simran Singh

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इस फल में भरा है Vitamin C, देता है 5 फायदे

Date-06-02-2025

मौसंबी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसके कई फायदे हैं।

मौसंबी

मीठे नींबू में विटामिन-सी, कैल्शियम, पोटैशियम, फोलेट, आयरन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं।

पोषक तत्व

अगर आपको यूटीआई या यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन है, तो आपको मौसंबी खाना चाहिए।

यूटीआई

यह मूत्राशय में बैक्टीरियल संतुलन बनाए रखता है और ऐसी समस्याओं से राहत दिलाता है।

बैक्टीरियल

मीठे नींबू में भरपूर मात्रा में पानी होता है, यह पूरे दिन शरीर को हाइड्रेट रखता है।

पानी की मात्रा

मौसंबी एक प्राकृतिक क्लींजिंग एजेंट है जिसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं।

क्लींजिंग एजेंट

मीठे नींबू में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जिसका रोजाना सेवन बढ़ते वजन को नियंत्रित करता है।

वजन पर नियंत्रण

विटामिन सी से भरपूर मौसंबी शरीर को कमाल की रोग प्रतिरोधक क्षमता देता है। जिससे शरीर की कई बीमारियां दूर होती हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता

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