By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
शाम को थक्कर काम से घर आते हैं, तो शरीर और दिमाग दोनों को आराम की जरूरत होती है।
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ऐसे में नहाने से दिनभर की थकान और आलस दूर हो जाता है।
अगर आप नहाने के पानी में कुछ चीजें मिलाते हैं, तो शरीर और भी ज्यादा रिलैक्स हो जाता है।
थकान और पसीने की बदबू को दूर करने के लिए पानी में गुलाब जल मिला सकते हैं।
इस नहाने के पानी में मिलाने से थकान दूर हो जाती है और शरीर रिलैक्स महसूस करता है।
हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्किन के लिए भी फायदेमंद होती है।
गुनगुने पानी में नीम का तेल डालकर नहाने से शरीर की थकान दूर हो सकती है।
नहाने के पानी में एक चम्मच फिटकरी मिलाने से शरीर का दर्द और थकान दूर होती है।