गर्मियों में ज्यादातर लोग फलों का ठंडा जूस पीना पसंद करते है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मियों में फलों की तरह सब्जी का भी जूस पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
करेले के जूस डायबिटीज खत्म करने में कारगर है। जिन लोगों का ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं होता है,तो वो कुछ हफ्तों के लिए रोजाना करेले का जूस पी सकते है।
Bitter gourd juice
टमाटर के जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन एवं अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के कई अंगों को फायदा देते हैं।
Tomato Juice
तोरई में कैलोरी की मात्रा कम होती है और कोलेस्ट्रॉल की भी मौजूदगी ना के बराबर होती हैं।
Zucchini Juice
लौकी का जूस डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों के लिए रामबाण हैं। गर्मियों में इसे पीने से पेट भी ठीक रहता हैं।
Bottle gourd juice
रोजाना खीरे का जूस पीना शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है।
Cucumber Juice
रोजाना खीरे का जूस पीना शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है।
Cucumber Juice
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