यूरिक एसिड प्रोटीन मेटाबॉलिज्म का हिस्सा है जो शरीर के खून में पाया जाता है।
यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से शरीर में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं।
इसके बढ़ने से शरीर में अकड़न, जोड़ो में दर्द हो सकता है। इससे बचने के लिए कुछ चीजों का ध्यान रखना चाहिए।
मांस, मछली, अंडे और दूध जैसी ज्यादा प्रोटीन भरी चीजें खाने से यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
ज्यादा मात्रा में शराब का सेवन यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है।
अगर आप ज्यादा मीठा खाते हैं तो यह भी यूरिक एसिड की समस्या को बढ़ा सकता है।
दालें, चाइनीज फूड, बेकरी प्रोडक्ट्स और पनीर जैसी चीजें यूरिक एसिड के लेवल बढ़ा सकती है।
डायबिटीज, मोटापा, हाई बीपी और अन्य शारीरिक समस्याएं यूरिक एसिड के लेवल को बढ़ा सकती हैं।