हरी घास पर नंगे पांव चलने से ठीक हो जाती हैं ये बीमारियां
नंगे पैर चलने से हमारे पैरों के तलवों से विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं और त्वचा की सतह पर स्वस्थ सूक्ष्मजीवों की संख्या बढ़ जाती है।
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अगर आप हरी घास पर नंगे पैर चलते हैं तो इससे आपके पैरों के तलवों पर दबाव पड़ता है। दरअसल, हमारे शरीर के कई अंगों का दबाव बिंदु हमारे तलवों में होता है। इसमें आंखें भी शामिल है।
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सही बिंदु पर दबाव डालने से हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिलेगी।
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घास पर नंगे पांव चलने का एक और फायदा यह है कि यह हृदय गति को नियंत्रित करने और नींद लाने में मदद करता है।
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जब आपका शरीर पृथ्वी की सतह के संपर्क में आता है, तो तनाव हार्मोन कम हो जाते हैं, जो अच्छी नींद को बढ़ावा देते हैं।
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नंगे पांव चलने से कोमल सेल्स से जुड़े नर्व्स एक्टिव हो जाते हैं और मस्तिष्क तक संकेत पहुंचाती हैं, जिससे एलर्जी जैसी समस्या दूर हो जाती है।
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नंगे पांव चलने से पैरों की मांसपेशियों को काफी आराम मिलता है, जिससे हल्का दर्द दूर हो जाता है।
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सुबह के समय घास पर नंगे पैर चलना हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।