Chocolate
के इन फायदों से शरीर होगा फिट
By - Simran Singh
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डार्क चॉकलेट के एंटीऑक्सीडेंट रक्तचाप को कम करता हैं
हृदय स्वास्थ्य
चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनोल्स ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता हैं
प्रतिरक्षा प्रणाली
कोको मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा दे सकता है
मस्तिष्क का कार्य
चॉकलेट एचडीएल 'अच्छे' कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकती है और एलडीएल 'बुरे' कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
कोलेस्ट्रॉल संबंधी समस्याएं
चॉकलेट में मौजूद फ्लेवोनोइड्स और फ्लेवोनोल्स कोशिका क्षति और सूजन को रोके
कोशिका क्षति और सूजन
चॉकलेट आंत के स्वास्थ्य के लिए अच्छी हो सकती है
आंत का स्वास्थ्य और त्वचा
डार्क चॉकलेट में मौजूद एपिकैटेचिन कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है
मधुमेह
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