By - Simran Singh
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Date-26-02-2025
आंवला संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है और इसका जूस शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करता है।
आंवला जूस से मरीजों को फायदा होता है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।
आंवला खाने से त्वचा में चमक आती है और काले धब्बे भी कम होते हैं, 1 महीने तक आंवला जूस पीने से त्वचा स्वस्थ रहती है।
आंवला खाने से हृदय संबंधी समस्याएं दूर होती हैं और एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी भी अच्छा होता है।
आंवला खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और 30 दिनों तक रोजाना इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।
आंवला खाने से ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया और जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलती है।
आंवला खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है, जिससे सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।