भारत में फलों की तरह-तरह की वैरायटी है, लेकिन एक फल ऐसा है जिसे मक्‍खन फल कहते हैं।

मक्‍खन फल कई खूबियां हैं कि इसे सुपर फूड भी कहा जाता है।

एवोकाडो को कई तरह से खाया जाता है, इसे सलाद और स्‍मूदीज के अलावा कई और तरीके।

इसमें शुगर की मात्रा कम होती है, विटामिन-के, ई और सी अधिक और पोटैशियम, मैग्‍नीशियम और एंटीऑक्‍सीडेंट भी होते हैं।

एवोकाडो वजन को कंट्रोल करता है और कैंसर का खतरा घटाता है और प्रोटीन का अच्‍छा सोर्स होता है।