By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
सोडा और पैकेट जूस में कैलोरी ज्यादा होती है लिवर को बुरी तरह प्रभावित करता है।
All Source: Freepik
इन चीजों की वजह से लिवर पर धीरे-धीरे फैट जमा होने लगता है और समस्या बढ़ जाती है।
तली भुनी चीजों को खाने से लिवर में काफी नुकसान होता है।
ज्यादा तली चीजों में ट्रांस फैट और सैचुरेटेड फैट होता है जो लिवर डिजीज का खतरा बढ़ाते हैं।
प्रोसेस्ड फूड्स जैसे चिप्स, कैंडी, मीठा, ज्यादा खाना लिवर के लिए खतरनाक है।
इन चीजों की वजह से लिवर पर सूजन और पाचन से जुड़ी समस्या हो सकती है।
खानपान की आदतों में कुछ बदलाव करके लिवर में जमा फैट को कम किया जा सकता है।
इन चीजों के सीमित सेवन से लिवर पर जमे फैट को कम किया जा सकता है।