By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
श्वेता तिवारी 40 की उम्र के बाद भी खुद को फिट बनाए रखती हैं।
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श्वेता अपनी खूबसूरती, फिटनेस और टोन्ड बॉडी के लिए जानी जाती हैं।
एक्ट्रेस नॉर्मल और हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं और प्रोसेस्ड फूड से दूर रहती हैं।
दिन की शुरुआत एक्ट्रेस नींब और गुनगुने पानी से करती हैं और नाश्ते में हेल्दी ऑप्शन लेती हैं।
शाम को वह लाइट स्नैक पसंद करती हैं और डिनर भी लाइट ही रखती हैं।
उनके डाइट में फाइबर ज्यादा होता है जो मेटाबॉलिज्म सही रखता है।
वर्कआउट प्लान में कार्डियो, वेटलिफ्टिंग और योग शामिल है।
एक्ट्रेस अपनी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों पर ध्यान देती हैं।