श्वेता तिवारी के फिटनेस का ये है सीक्रेट
टीवी की फेमस एक्ट्रेस श्वेता तिवारी अपने फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं। उनका हर अंदाज फैंस को पसंद आता है। हर कोई उनकी फिटनेस और टोन्ड बॉडी का राज जानना चाहता है।
श्वेता तिवारी
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श्वेता तिवारी 40 की उम्र के बाद भी खुद को फिट बनाए रखती हैं।
फिटनेस
श्वेता अपनी खूबसूरती, फिटनेस और टोन्ड बॉडी के लिए जानी जाती हैं।
डाइट
एक्ट्रेस नॉर्मल और हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं और प्रोसेस्ड फूड से दूर रहती हैं।
सुबह की ड्रिंक
दिन की शुरुआत एक्ट्रेस नींब और गुनगुने पानी से करती हैं और नाश्ते में हेल्दी ऑप्शन लेती हैं।
लाइट डिनर
शाम को वह लाइट स्नैक पसंद करती हैं और डिनर भी लाइट ही रखती हैं।
फाइबर युक्त भोजन
उनके डाइट में फाइबर ज्यादा होता है जो मेटाबॉलिज्म सही रखता है।
वर्कआउट
वर्कआउट प्लान में कार्डियो, वेटलिफ्टिंग और योग शामिल है।
हेल्थ
एक्ट्रेस अपनी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों पर ध्यान देती हैं।