By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
गर्मी में कई लोगों के पैरों की एड़ियां फटने लगती हैं जो कई बार दर्द भी करती है।
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गर्मी में पानी की कमी की वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है।
ज्यादा समय तक नंगे पैर चलने से भी स्किन हार्ड हो जाती है और दरारें पड़ने लगती हैं।
रात को सोने से पहले पैरों को गुनगुने पानी से धोएं और उसपर नारियल तेल लगाएं।
शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर उसमें पैर कुछ समय के लिए भिगोकर रखें।
ग्लिसरीन भी एड़ियों की नमी बनाए रखने में मदद करती है। इसे भी लगाया जा सकता है।
पके हुए केले को मैश करके उसमें नारियल तेल मिलाएं और एड़ियों पर लगाएं।
गर्मी में पैरों को मॉइश्चराइज रखें जिससे एड़ियां फटती नहीं और मुलायम बनी रहती है।