प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद है ये साग, जानिए इसकी खासियत
हरे साग न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है।
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इन्हीं में से एक है नोनी सब्जी, जिसके बारे में ज्यादा लोग नहीं जानते।
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नोनी साग की पत्तियां बिल्कुल आम घास की तरह दिखती हैं।
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नोनी साग पूर्वी उत्तर भारत, बिहार, असम और पश्चिम बंगाल के कुछ हिस्सों में बड़े मजे से खाया जाता है।
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गर्भवती महिलाओं के लिए नोनी का साग बहुत फायदेमंद होता है।
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इस साग में प्रोटीन, सैपोनिन और टैनिन यौगिक प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।
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विटामिन से भरपूर इस साग को खाने से गर्भवती महिलाओं को कब्ज की समस्या नहीं होती है।
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डायबिटीज और गठिया के मरीजों के लिए यह साग रामबाण की तरह काम करता है।
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नोनी साग का सेवन करने से गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास और दिमाग तेज होता है।
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इसके अलावा ये साग लीवर, त्वचा और आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
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Disclaimer: यहां दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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