बच्चों के दिल के लिए खतरनाक है ज्यादा फोन देखना, बढ़ सकती है ये बीमारी
आजकल बच्चे मोबाइल, लैपटॉप, टैबलेट, टीवी हर जगह इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन से घिरे रहते हैं।
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लेकिन ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के स्वास्थ्य को कई तरह से नुकसान पहुंचाता है।
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स्क्रीन टाइम ज्यादा होने के कारण बच्चे काफी देर तक एक ही जगह बैठे रहते हैं।
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बच्चों में आउटडोर खेलों की आदत कम होने के कारण कम उम्र से ही उनमें मोटापा बढ़ रहा है।
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बच्चे बिस्तर पर लेटे हुए भी मोबाइल फोन में ही लगे रहते हैं।
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स्क्रीन से निकलने वाली किरणें बच्चों के मस्तिष्क के नींद चक्र को अनियमित बना देती हैं।
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इससे अनिद्रा की समस्या को बढ़ावा मिलता है।
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स्क्रीन के सामने ज्यादा समय बिताने वाले बच्चों के व्यवहार में अलग बदलाव देखा जा सकता है।
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ऐसे बच्चों के व्यवहार में काम में रुचि न होना, एकाग्रता की कमी और लोगों से दूर रहना जैसे लक्षण देखे जाते हैं।
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अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड एडोलसेंट साइकिएट्री के अनुसार, ये बच्चे अपने परिवार और दोस्तों के प्रति भी बहुत आक्रामक हो जाते हैं।
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बहुत देर तक एक ही स्थिति में रहने से गर्दन, पीठ दर्द, सिरदर्द और स्पोंडिलोसिस जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
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स्टडी के मुताबिक, स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने से बच्चों में डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारियां बढ़ती हैं।
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