By - Preeti Sharma Image Source: Freepik
सर्दियों में गर्म चाय का स्वाद दोगुना हो जाता है। जिसे पीना लगभग सभी लोगों को पसंद है।
चाय का स्वाद बढ़ाने और उसे हेल्दी बनाने के लिए एक मसाला इस्तेमाल किया जा सकता है।
चाय बनाते समय उसमें दालचीनी का इस्तेमाल करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है।
दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं।
दालचीनी की चाय पीने से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल रहता है यह बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है।
कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए दालचीनी की चाय फायदेमंद हो सकती है।
दालचीनी की चाय पीने से अनहेल्दी क्रेविंग कम होती है और वजन कम करने में मदद मिलती है।
अगर पेट में अपच, गैस या सूजन जैसी समस्याएं रहती हैं तो दालचीनी की चाय बहुत ही लाभदायक हो सकती है।