खूबसूरत दिखने के लिए करें ये योगासन, जानें ब्यूटी टिप्स
भुजंगासन आपकी छाती को खोलता है और शरीर से थकान को कम करने में मदद करता है।
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भुजंगासन से आपके शरीर को एक्सट्रा ऑक्सीजन मिलता है और शरीर में जमे हुए टॉक्सिन बाहर निकलते हैं।
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कैमल पोज़ आसन के दौरान आपको पूरी तरह से पीछे की ओर झुकना होता है।
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इस योग से ज्यादा सांस लेने में मदद मिलती है और दिमाग तक ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है।
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कैमल पोज़ आसन आपके शरीर के हार्मोन को संतुलित करता है, जिससे शरीर में तनाव कम होता है और त्वचा चमकती है।
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मत्स्यासन आपके गले और मुंह की मांसपेशियों को टोन करता है।
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यह आपकी त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए चमत्कारी आसन है।
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हलासन की मदद से पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे त्वचा में सुधार देखा जा सकता है।
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त्रिकोणासन करने से ग्लोइंग और चमकदार त्वचा पाने में मदद मिलती है।
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पवनमुक्तासन पाचन में सुधार और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है।
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यह आसन आपको बिल्कुल साफ और दाग-धब्बे रहित त्वचा पाने में मदद कर सकता है।
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Disclaimer: यहां दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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