By - Deepika Pal Image Source: Social Media
भारतीय मसालों मैं सबसे खास लौंग होता है जिसका सेवन करने से कई फायदे मिलते है। खाने के बाद 1 लौंग खाने से क्या फायदे मिलते है जानते है।
खाने के बाद लौंग चबाने से, एसिडिटी और गैस की दिक्कत दूर होती है। वहीं पर डाइजेशन बेहतर होता है।
खाने के बाद लौंग खाने से फैटी लिवर में भी फायदा मिलता है। वहीं पर रोजाना 1 लौंग चबाएंगी,तो लिवर डिटॉक्स होगा।
लौंग में फ्लेवोनॉइड्स,यूजेनॉल और फेनोलिक समेत कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेल्स को डैमेज से बचाते हैं।
लौंग एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। इससे दांत दर्द में आराम और सांसों से आने वाली दुर्गंध दूर होती है।
रोजाना 1 लौंग चबाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल मैनेज होता है और हार्ट हेल्थ दुरुस्त होती है।