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घर पर बनाएं बिना तेल का मेदू वड़ा, स्वाद और सेहत दोनों रहेगी बेहतर

 सुबह के नाश्ते में मेदू वड़ा खाना हर किसी को पसंद होता है। घर पर आप इसे बिना तेल के साथ भी बना सकते है।

  हेल्दी नाश्ता

चावल का आटा, उड़द दाल, बर्फ के टुकड़े, अदरक, हींग, गीला नारियल, धनिया।

क्या चाहिए सामग्री

पहले उड़द दाल को 5-6 घंटे के लिए भिगोकर रख दें इसके बाद पानी निकालकर अच्छे पानी के साथ दरदरी पीस लें।

बनाने का तरीका

  इस मिश्रण में अदरक, धनिया और  बर्फ के टुकड़े डालकर पीस लें। तैयार पेस्ट में हींग,धनिया, गीला नारियल और करी पत्ते मिलाकर रख लें।

मिलाएं सामग्रियां

अब इसमें चावल का आटा, नमक और ईनो मिला लें।यहां पर तैयार आटे की लोइयां बनाकर उन्हें छलनी में रख दें।

लोईयां करें तैयार

एक बर्तन में पानी गर्म करें और इस पर छलनी रखकर 10-15 मिनट तक ढककर पकाएं।

स्टीम दें

आपका स्वादिष्ट मेदू वड़ा बनकर तैयार है।

स्वादिष्ट मेदू वड़ा