By: Deepika Pal
NavBharat Live Desk
गाजर का जूस एक ऐसा सुपरड्रिंक है। इसका सेवन करने से कई समस्याएं सही होती है।
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गाजर में मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स इम्यूनिटी को बूस्ट करते है। इसके जूस का सेवन करना चाहिए।
गाजर का जूस स्किन की अंदरूनी सफाई करता है। इससे मुंहासे, रैशेज जैसी समस्याएं नहीं होती है।
गाजर में विटामिन ए होता है जिसके जूस का सेवन करने से आंखों की सेहत बेहतर होती है।
गाजर में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।
गाजर का जूस लिवर को साफ करता है और शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालता है।
सुबह खाली पेट गाजर का जूस पीना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है इसमें नींबू या अदरक मिला सकते है।