By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
गर्मी के मौसम में घर से बाहर निकलना किसी चुनौती से कम नहीं है।
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धूप में निकलते वक्त लू लगने का खतरा ज्यादा रहता है।
इस मौसम में घर से बाहर निकलते वक्त अपने साथ कुछ चीजों को जरूर रखें
शरीर को हाइड्रेशन की इस मौसम में ज्यादा जरूरत है इसलिए पानी साथ में रखें।
धूप से त्वचा और शरीर को बचाने के लिए अपने साथ छाता जरूर रखें।
सिर को धूप से बचाने के लिए टोपी या स्टॉल अपने साथ जरूर रखना चाहिए।
धूप से आंखों में जलन, खुजली आदि हो सकती है। इसलिए चश्मा साथ रखें।
अगर आप इस समय बाहर जा रहे हैं तो हल्के रंग के ढीले या सूती कपड़े पहनें।