आज ही हाई हील्स से बनाएं दूरी, पहुंचा सकता है गंभीर नुकसान
हाई हील्स हर युग में महिलाओं की पसंद रही है। ये फुटवियर उन्हें स्टाइलिश लुक देने के साथ ही बाकियों से अलग भी दिखाते हैं।
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हाई हील्स देखने में भले ही मॉडर्न लगें, लेकिन ये सेहत के लिए बहुत हानिकारक होती हैं।
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ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर आप ज्यादा देर तक हील्स पहनती हैं, तो कमर की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं।
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लंबे समय तक हाई हील्स पहनने से तलवे का आकार बदल जाता है, जिससे भविष्य में कई समस्याएं हो सकती हैं।
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हाई हील्स से पैरों की मांसपेशियों में खिंचाव होता है। इससे कूल्हों और घुटनों में भी दबाव बढ़ता है, इसलिए फ्लैट जूते या सैंडल पहनें।
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हाई हील वाले फुटवियर से जोड़ों पर काफी दबाव पड़ता है जिससे मांसपेशियों में दर्द बढ़ जाता है।
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नियमित रूप से हाई हील पहनने वाली महिलाओं को घुटने के दर्द का सामना करना पड़ता है।
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हाई हील्स की वजह से पूरे शरीर का वजन एक जगह आ जाता है, जिससे बॉडी पॉश्चर बिगड़ सकता है।
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हाई हील्स पहनने से न सिर्फ पैरों पर दबाव पड़ता है बल्कि कमर और रीढ़ पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है।
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हाई हील्स पहनने से पिंडलियों में जकड़न के अलावा थकान और ऐंठन होने लगती है।
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