प्रेग्नेंसी के दौरान इस तरह रखें करवा चौथ का व्रत, बच्चे को नहीं होगा कोई नुकसान
अक्सर डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान व्रत रखने की सलाह नहीं देते हैं।
Photo: istock
ऐसे में गर्भावस्था के दौरान निर्जला व्रत रखने से पेट में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।
Photo: istock
गर्भावस्था के दौरान उन महिलाओं को इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए जो संबंधित समस्याओं से जूझ रही हैं।
Photo: istock
क्योंकि करवा चौथ का व्रत रखने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल बिगड़ सकता है, ऐसे में आपके साथ पेट में पल रहे बच्चे को परेशानी हो सकती है।
Photo: istock
गर्भावस्था के दौरान करवा चौथ व्रत के दौरान आपको पूरे दिन आराम करना चाहिए।
Photo: istock
अत्यधिक शारीरिक गतिविधि आपके शरीर में ऊर्जा को कम कर सकती है।
Photo: istock
गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों के दौरान व्रत करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
Photo: istock
क्योंकि यही वह समय होता है जब आपको आमतौर पर 200 अतिरिक्त कैलोरी की जरूरत होती है।
Photo: istock
करवा चौथ में सरगी के समय गर्भवती महिलाओं को तलाभुना खाने की बजाय फलों के साथ ओट्स और सूखे मेवे का सेवन करना चाहिए।
Photo: istock
करवा चौथ व्रत के दौरान शरीर में पोषक तत्वों और पानी की कमी के कारण चक्कर आना या कमजोरी और सिरदर्द जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।
Photo: istock
उपवास के साथ भी आपको डॉक्टर की सलाह के अनुसार फोलिक एसिड और विटामिन डी की खुराक लेनी चाहिए।
Photo: istock
गर्भावस्था के दौरान अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लेना न भूलें।
Photo: istock
अगर आपको करवा चौथ व्रत के दौरान किसी भी तरह की परेशानी हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
Photo: istock
Watch More Story