स्वाद में कमाल आम पन्ना है हेल्थ की हाई फाई ड्रिंक

3rd May 2025

By: Preeti Sharma

NavBharat Live Desk

गर्मियों को इंतजार अक्सर आम के शौकीन लोगों को ज्यादा रहता है। जिससे तरह तरह की ड्रिंक्स और डिशेज बना जाती हैं।

आम का सीजन

Image Source:Freepik

गर्मी में मिलने वाला आम पन्ना स्वाद में लाजवाब होता है। जिसे बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक शौक से पीते हैं।

आम पन्ना का स्वाद

Image Source:Freepik

आम पन्ना गर्मी में लू से बचाने का काम करता है। इसके अलावा भी यह शरीर के लिए कई तरह से लाभदायक है।

लू से बचाए

Image Source:Freepik

आम पन्ना में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीटेंड गुण इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करते हैं।

इन्यूनिटी मजबूत करे

Image Source:Freepik

आम पन्ना आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन ए पाया जाता है जो कॉर्निया को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

आंखों के लिए फायदेमंद

Image Source:Freepik

अगर आपको पाचन की समस्या रहती है तो आम पन्ना एक टॉनिक की तरह काम कर सकता है।

पाचन समस्या

Image Source:Freepik

गर्मी में आम पन्ना पेट की गर्मी को शांत करता है और पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करता है।

पेट की गर्मी दूर करे

Image Source:Freepik

आम पन्ना बनाने के लिए कच्चे आम को उबाल लें और उसका गूदा निकाल लें। इसमें अन्य चीजें डालकर मिला लें।

कैसे बनाएं

Image Source:Freepik