By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
तपती धूप में रोजाना काम पर जाने से डिहाइड्रेशन और लू लगने का खतरा रहता है।
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ऐसे में कच्ची प्याज आपको लू से बचाने में मदद कर सकती है।
प्याज में मौजूद गुण शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद करते हैं।
प्याज डायबिटीज के अलावा ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी फायदेमंद होती है।
सनबर्न होने पर स्किन पर प्याज के रस का इस्तेमाल किया जा सकता है।
गर्मी में रोजाना दोपहर को खाने के साथ सलाद में प्याज खा सकते हैं।
प्याज का रस शरीर और खासकर तलवों पर लगाने से लू नहीं लगती है।
प्याज का सेवन संतुलित मात्रा करने चाहिए, नहीं तो पेट में गैस हो सकती है।