By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
पेट की चर्बी कम करने के लिए रोजाना सौंफ का पानी फायदेमंद हो सकता है।
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सौंफ में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
इसका पानी पीने से शरीर में ज्यादा कैलोरी बर्न होती है और फैट कम होता है।
एक गिलास पानी में एक चम्मच सौंफ डालकर रात भर भिगो दें।
सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट पीने से शरीर को फायदा मिलता है।
सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है।
सौंफ का पानी भोजन के बाद पीने से पाचन में सुधार होता है।
इसे आप सोने से पहले भी पी सकते हैं जो शरीर को डिटॉक्स करता है।