By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
गुस्सा एक ऐसा भाव है जो व्यक्ति का मानसिक संतुलन बिगाड़ सकता है।
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संत प्रेमानंद महाराज ने अपने प्रवचनों में गुस्से को नियंत्रित करने के सरल उपाय बताए हैं।
उनके अनुसार गुस्सा आत्मा के विकास में रुकावट बनता है।
प्रेमानंद महाराज के अनुसार मन में गुस्सा आए तो तुरंत राधे-राधे का स्मरण करें।
उन्होंने बताया कि अपने इष्टदेव का नाम लेने मन शांत हो जाता है।
यह साधना का सरल रूप है जो क्रोध को क्षमा में बदल सकता है।
महाराज जी के अनुसार गुस्सा आने पर कुछ समय के लिए मौन हो जाना चाहिए।
हर सुबह उठकर शांत मन से 10 मिनट भगवान का ध्यान करना चाहिए।