सनस्क्रीन एक ऐसी चीज है जो हर मौसम में आपके स्किन का ख्याल रखती है।
गर्मियों में सनस्क्रीन सूरज की तेज किरणों से बचाती है। जिसकी वजह से हमारी स्किन टैन नहीं होती है।
लेकिन कई लोग सनस्क्रीन को सही से नहीं लगाते हैं जिसकी वजह से इसके नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकते हैं।
सनस्क्रीन को थोड़ा सा ज्यादा लेकर अपने पूरे चेहरे और नेक पर अच्छे से अप्लाई करना चाहिए।
अगर धूप नहीं है तो भी आपको सनस्क्रीन लगानी चाहिए। यह घर के अंदर भी लगाई जाती है।
सनस्क्रीन लगाते समय सही एसपीएफ चुनना चाहिए। जैसे दिन के समय 30 से 50 तक एसपीएफ लगा सकते हैं। वहीं स्विमिंग के लिए 100 एसपीएफ बेहतर होता है।
सनस्क्रीन को अच्छे से चेहरे पर लगाना चाहिए। जिससे चेहरे पर यह अंदर तक अब्जॉर्ब हो जाए।
अगर आप धूप में निकलने वाले हैं तो इसे कम से कम 15 मिनट पहले जरूर अप्लाई करें।