By - Preeti Sharma Image Source: Instagram
भारतीय क्रिकेटर ऋषभ पंत अपने फिटनेस का काफी ख्याल रखते हैं।
क्रिकेटर फिट रहने के लिए घर का खाना ज्यादा पसंद करते हैं। वह बाहर का खाना कम खाते हैं।
ऋषभ अनहेल्दी फैट्स को अपनी डाइट से दूर रखते हैं और हाई शुगर फूड्स का सेवन कम करते हैं।
उनकी डाइट में फ्लेवरफुल लो कैलोरी फूड्स शामिल होते हैं। जैसे भिंड़ी उन्हें काफी पसंद है।
ऋषभ फिटनेस को बनाए रखने के लिए जिम में वर्कआउट भी करते हैं।
रोजाना एक्सरसाइज उनके मसल्स को मजबूत और शरीर को लचीला बनाए रखता है।
इसके अलावा वह डाइट में किशमिश, अखरोट, शहद, घी और अन्य ड्राई फ्रूट्स लेते हैं।
फिटनेस और डाइट का ध्यान रखने की वजह से वह क्रिकेट मैदान में अच्छा परफॉर्म कर पाते हैं।