By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी 50 साल की उम्र में भी यंग दिखती हैं।
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शिल्पा की खूबसूरती देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है।
दरअसल उनकी फिटनेस और एनर्जी के पीछे वर्कआउट का हाथ है।
शिल्पा अपने वर्कआउट रूटीन में योग, कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती हैं।
कार्डियो एक्सरसाइज की वजह से शिल्पा का वजन कंट्रोल में रहता है।
इसके अलावा शिल्पा अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं।
डाइट में वह प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट्स से भरपूर चीजें खाती हैं।
शिल्पा की तरह यंग दिखना चाहते हैं तो वर्कआउट और डाइट पर ध्यान दें।