खूबसूरती निखारने के लिए डाइट में शामिल करें अनार
अनार का जूस पीने से शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल जल्द ही खत्म हो जाता है।
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अन्य फलों की तुलना में अनार का जूस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिससे शरीर में संक्रमण का खतरा नहीं होता।
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थायमिन और फोलेट से भरपूर होने के कारण अनार शरीर में कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में बहुत मदद करता है।
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रोजाना अनार के जूस का सेवन करने से शरीर को कैंसर मुक्त बनाने में बहुत मदद मिलती है।
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इसके अलावा अनार का जूस आपके शरीर के इम्यूनिटी सिस्टम को भी काफी मजबूत बनाता है।
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विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अनार के जूस के प्रभाव से हमारी त्वचा चमकदार हो जाती है।
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इसका सेवन करने से त्वचा से दाग-धब्बे दूर करने में काफी मदद मिलती है।
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इसमें मौजूद पोटेशियम, मैग्नीशियम, जिंक, सेलेनियम, फास्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट की मदद से कोशिकाएं तेजी से रिपेयर होती हैं।
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