By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
जामुन मानसून के सीजन में बाजारों में काफी ज्यादा मिलते हैं।
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जामुन जितना सेहत के लिए फायदेमंद होता है उतना ही इसके बीज भी।
बेकार समझकर अक्सर जामुन के बीज को फेंक दिया जाता है।
जामुन के बीज का पाउडर बनाकर इस्तेमाल करने से कई लाभ मिलते हैं।
जामुन के बीज का पाउडर ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है।
कब्ज, अपच, एसिडिटी जैसी समस्याओं में भी यह तुरंत राहत देता है।
जामुन के बीज का पाउडर काढ़ा बनाकर पीने से थकान दूर हो सकती है।
शरीर से टॉक्सिन दूर करने के लिए जामुन की गुठली का पाउडर पानी के साथ पी सकते हैं।