By: Simran Singh
NavBharat Live Desk
कम नींद लेने से आंखों के नीचे काले घेरे, थकी हुई त्वचा और एजिंग जल्दी दिखने लगती है।
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रोज़ाना भारी मेकअप करना और रात को बिना मेकअप हटाए सो जाना त्वचा के पोर्स बंद कर देता है, जिससे पिंपल्स और डलनेस आ जाती है।
हाइड्रेशन की कमी से त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है। पानी त्वचा की नमी और ग्लो बनाए रखने में मदद करता है।
फास्ट फूड, तला-भुना और शुगर युक्त चीज़ें अधिक खाना त्वचा पर नेगेटिव असर डालता है और ब्रेकआउट्स का कारण बनता है।
धूप में बिना सनस्क्रीन के निकलना टैनिंग, डार्क स्पॉट्स और समय से पहले झुर्रियों की वजह बनता है।
तनाव का सीधा असर चेहरे पर दिखता है – बाल झड़ना, चेहरे पर मुंहासे और ग्लो का कम होना इसका नतीजा हो सकता है।
अपनी स्किन टाइप के हिसाब से सही क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइज़िंग न करना खूबसूरती घटा सकता है।
हाथों की गंदगी से स्किन इंफेक्शन और पिंपल्स की समस्या हो सकती है, जिससे चेहरा खराब दिखने लगता है।