शराब का सेवन दिल और लिवर के लिए बहुत ही बुरा होता है। यह शरीर के हर अंग को खराब कर देती है।
शराब पीने से मानसिक बीमारियां, लिवर, डिहाइड्रेशन, दिल की बीमारियां, कैंसर आदि का खतरा रहता है।
शराब की लत को छुड़ाने के लिए कुछ घरेलू उपाय की मदद ली जा सकती है।
तुलसी के पत्तों में आयुर्वेदिक गुण होते हैं जो शराब की लत को छोड़ने के लिए इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
शराब पीने का मन है तो उस वक्त किशमिश खा सकते हैं। इससे शराब की लत छुड़ाने में मदद मिलेगी।
खजूर का पानी पीने से भी शराब पीने की लत को दूर किया जा सकता है। इसे कद्दूकस करके पानी में मिक्स करें।
शराब की लत छोड़ने के लिए दिन में दो से तीन बार गाजर का जूस पी सकते हैं।
इसका इस्तेमाल रोजाना दूध में किया जा सकता है। इससे भी शराब पीने की आदत को छुड़ाया जा सकता है।