दोस्तों या परिवार के साथ कुछ समय बैठकर बातें करना या गेम्स खेलना खुश रहने का अच्छा तरीका है।
खुश रहने का सबसे आसान तरीका है खुद की तुलना न करना। सिर्फ इस बात पर ध्यान दें कि खुद को कैसे आगे बढ़ाना है।
मोबाइल या लैपटॉप पर कम ध्यान देने से व्यक्ति काफी सारी नकारात्मक चीजों से दूर रहता है।
गाना सुनने से हर तरह की चिंताएं दूर हो जाती हैं और मन थोड़ा सा रिलेक्स हो जाता है।
खुद को खुश रखने के लिए सबसे अच्छा तरीका अपनी पसंदीदा चीजों को करना। जैसे डांस, सिंगिंग, ड्रॉइंग आदि।
अगर किसी भी चीज से परेशान या उदास हैं तो अच्छी सी नींद काफी मददगार साबित हो सकती है।
अपने जीवन के लक्ष्यों को तय करते हुए उनके अनुसार काम करने पर व्यक्ति खुश रहता है।
खुश रहने केलिए शारीरिक एक्टिविटी भी काफी जरूरी हिस्सा मानी जाती है।