By: Simran Singh
NavBharat Live Desk
दोमुंहे बाल बालों की खूबसूरती को बिगाड़ते हैं और इनके कारण बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं।
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हर 6 से 8 हफ्ते में बालों के सिरों को ट्रिम करें। इससे स्प्लिट एंड्स बनने से पहले ही खत्म हो जाते हैं।
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नारियल, बादाम या ऑलिव ऑयल से सप्ताह में दो बार स्कैल्प और बालों की मसाज करें। इससे बालों में नमी बनी रहती है।
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अंडा + दही + शहद मिलाकर मास्क बनाएं और हफ्ते में एक बार बालों पर लगाएं। यह बालों को मजबूती देता है और दोमुंहे बालों की समस्या घटती है।
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गर्म पानी बालों को रूखा बनाता है जिससे स्प्लिट एंड्स बढ़ते हैं। हमेशा गुनगुने या ठंडे पानी से ही बाल धोएं।
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स्ट्रेटनर, कर्लर और हेयर ड्रायर का अधिक इस्तेमाल दोमुंहे बालों का मुख्य कारण होता है। जब तक जरूरी न हो, हीट टूल्स से बचें।
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कॉटन तकिये बालों की नमी खींचते हैं, जिससे बाल टूटते हैं। सिल्क पिलो केस बालों की घर्षण कम करता है।
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सल्फेट और पैराबेन फ्री शैम्पू व कंडीशनर का इस्तेमाल करें। केमिकल्स बालों को नुकसान पहुंचाते हैं।
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बालों की हेल्थ के लिए प्रोटीन, बायोटिन, विटामिन E और आयरन से भरपूर आहार लें।
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