करवा चौथ का व्रत खोलने के बाद इन हेल्दी ड्रिंक्स का करें सेवन
करवा चौथ के दिन महिलाएं पूरे दिन निर्जला व्रत रखती हैं।
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चंद्रमा निकलने पर महिलाएं पानी पीकर व्रत खोलती हैं और फिर भोजन ग्रहण करती हैं।
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लंबे समय तक भूखे रहने के तुरंत बाद इसे खाने से पेट संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं।
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ऐसे में महिलाओं को व्रत खोलने के बाद कुछ हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए।
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इन ड्रिंक्स को पीने से न सिर्फ शरीर को एनर्जी मिलती है बल्कि कमजोरी भी दूर होती है।
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इन ड्रिंक्स को पीने से पेट में गैस, अपच और एसिडिटी नहीं होती है।
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व्रत के बाद नारियल पानी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
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इसमें मौजूद प्रोटीन, सोडियम, फाइबर और विटामिन सी शरीर को कमजोरी और डिहाइड्रेशन से राहत दिलाते हैं।
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करवा चौथ का व्रत खोलने के बाद छाछ का सेवन करने से शरीर एनर्जेटिक और एक्टिव रहता है।
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दही से बनी छाछ में काला नमक और भुना जीरा मिलाकर पीने से पेट संबंधी समस्याएं कम होती हैं और शरीर हाइड्रेटेड रहता है।
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महिलाएं करवा चौथ का व्रत खोलने के बाद फलों के जूस का सेवन करने से शरीर को ताकत मिलती है और कमजोरी दूर होती है।
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फलों का जूस शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ पानी की कमी भी दूर करता है।
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करवा चौथ का व्रत खोलने के बाद महिलाओं को नींबू पानी का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
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