By - Preeti Sharma Image Source: Freepik
हेयरफॉल एक बहुत ही कॉमन समस्या है जो महिला या पुरुष दोनों को झलने पड़ती है।
यह तनाव, खराब डाइट, हार्मोनल असंतुलन आदि कारणों की वजह से हो सकता है।
बालों से जुड़ी समस्या को दूर करने के लिए कुछ सरल और घरेलू तरीके अपना सकते हैं।
मेथी के बीज का पानी पोषक तत्वों से भरा होता है जो बालों की कई समस्या को दूर कर सकता है।
ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है जो बालों को अंदर से मजबूती देती है।
सुबह के समय ग्रीन टी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है। यह तनाव भी कम करती है।
नारियल का पानी विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है जो ताजगी के साथ सेहत भी बनाता है।
नारियल का पानी बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। यह उन्हें जड़ों से मजबूत बनाता है।