By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
रातभर भिगोई हुई किशमिश का पानी सुबह खाली पेट पीने से खून साफ होता है।
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इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और आयरन शरीर के सारे टॉक्सिन्स को बाहर निकाल देते हैं।
इससे चेहरे में चमक आती है । मुंहासे और दाग-धब्बे कम हो जाते हैं।
कब्ज की पुरानी समस्या या सुबह पेट साफ न होता हो तो किशमिश का पानी असरदार होगा।
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए किशमिश का पानी वरदान से कम नहीं है।
खून की कमी यानी एनीमिया से जूझ रहे लोगों के लिए किशमिश का पानी प्राकृतिक टॉनिक है।
त्वचा पर ग्लो, बालों में चमक, लिवर की सफाई और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए महिलाओं को पीना चाहिए।
पीरियड्स के दौरान होने वाली कमजोरी भी इससे दूर होती है और ऐंठन में भी राहत मिलती है।