फ्रिज की जगह पिएं मटके का पानी, मिलेंगे कई फायदे
मटके के पानी में कई मिनरल्स होते हैं, जो न सिर्फ आपको हीट स्ट्रोक से बचाते हैं बल्कि आपके शरीर को हाइड्रेट भी रखते हैं।
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मनुष्य का शरीर अम्लीय होता है और घड़े में क्षारीय गुण होते हैं, जो शरीर के पीएच स्तर को बनाए रखता है।
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मटके के पानी में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण खनिज होते हैं। ये मिनरल्स शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं।
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मटके के पानी में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण खनिज होते हैं। ये मिनरल्स शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं।
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मटके के पानी का सेवन फिजिकल खतरों से पूरी तरह सुरक्षित रखता है।
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मटका एक प्राकृतिक फिल्टर के रूप में कार्य करता है और इसमें कुछ पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं।
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मटके का पानी एल्कलाइन होता है, जिससे गैस-एसिडिटी जैसी समस्या दूर हो सकती है।
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मटके के पानी में विटामिन सी का समृद्ध स्रोत होता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
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मटके के पानी में विटामिन बी का समृद्ध स्रोत होता है जो न्यूरोलॉजिकल और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है।
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मटके के पानी में कैल्शियम भी होता है जो हड्डियों को मजबूत करता है।
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मटके का पानी आयरन की कमी दूर करने के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
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मटके के पानी का सेवन ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक की संभावना को कम करने के लिए फायदेमंद होता है।
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