मौसम बदलते ही फटने लगते हैं होठ? जानिए असरदार उपाय

होठ को मुलायम कैसे रखें

सोने से पहले होंठों पर नारियल तेल या घी की हल्की परत लगाना फटे होंठों के लिए सबसे असरदार घरेलू नुस्खा है।

Published on:

10 अक्टूबर 2025, 2:07 pm

Updated on:

10 अक्टूबर 2025, 2:07 pm

पानी खूब पिएं

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शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) से होंठ सूख जाते हैं। दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।

शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। होंठों पर 10 मिनट लगाकर छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से साफ करें।

यह होंठों की नमी बरकरार रखता है और फटे होंठों को जल्दी ठीक करता है।

बार-बार होंठ चाटने से वे और ज्यादा सूख जाते हैं।

हफ्ते में 1–2 बार चीनी और शहद मिलाकर हल्के हाथों से होंठों की डेड स्किन हटाएं।

धूप में निकलते समय SPF वाला लिप बाम लगाएं ताकि होंठों पर टैन या जलन न हो।

आहार में फलों, हरी सब्जियों और बादाम जैसे फूड्स शामिल करें, इससे होंठ अंदर से हेल्दी रहते हैं।

कमरे में ह्यूमिडिफायर इस्तेमाल करें ताकि हवा में नमी बनी रहे।

बहुत ज़्यादा सुगंध या कलर वाले लिप प्रोडक्ट्स होंठों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।