का ये है राज, ऐसे रखती हैं कर्वी फिगर मेंटेन
कर्वी फिगर
दिशा पाटनी बॉलीवुड की सबसे हॉट और फिट एक्ट्रेस मानी जाती हैं। उनके कर्वी फिगर का राज आज हम आपको बताएंगे।
जिम जाती हैं
दिशा खुद को फिट रखने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस डेली काफी कड़ा वर्कआउट करती हैं।
करती हैं वर्कआउट
उनके रूटीन में सुबह कार्डियो शामिल होता है जैसे डांस, किक बॉक्सिंग या जिमनास्टिक और शाम को वह वेट ट्रेनिंग करती हैं।
स्वीमिंग करती हैं
इसके अलावा दिशा योग और
करना भी काफी पसंद करती हैं। इससे बॉडी फैट बर्न करने में मदद मिलती है।
किकबॉक्सिंग
दिशा समय मिलने पर किकबॉक्सिंग में भी हाथ आजमाती है। उन्होंने इसे लेकर कई वीडियो भी शेयर किये हैं।
जिमनास्टिक और एक्रोबेट
दिशा एक ट्रेंड जिमनास्ट तो हैं ही इसके अलावा वह एक्रोबेट भी करती हैं। इससे उनकी पूरी बॉडी शेप में रहती है।
डांस करती हैं
दिशा को अक्सर डांस क्लास के दौरान पसीना बहाने के लिए पैर हिलाते हुए देखा जाता है। इससे फैट लॉस होता है।
प्रोटीन डाइट
दिशा अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं। वो डाइट में प्रोटीन और कार्बोहाड्रेट लेना पसंद करती हैं।
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