By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
देश के कई हिस्सों में बहुत ही गर्मी और लू का प्रकोप मई से जून तक के महीन में देखने को मिलता है।
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ऐसे में शरीर को हाइट्रेड और ठंडा रखने के लिए देसी ड्रिंक्स की बहुत जरूरत होती है जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं।
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गर्मी में सबसे आसान ड्रिंक नींबू पानी है जिसमें विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है। यह शरीर में ताजगी लाता है।
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कच्चे आम से बनाई जाने वाली यह देसी ड्रिंक लू से बचाने में मदद करती है। इसका स्वाद भी बहुत लाजवाब होता है।
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दही से बनी हुई छाछ पाचन में सुधार करती है और शरीर को ठंडा रखने का भी काम करती है।
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मसालेदार ठंडा जलजीरा पाचन को दुरुस्त रखता है और लू से भी बचाता है। यह बहुत ही बेहतरीन होता है।
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महाराष्ट्र का फेवरेट कोकम फल से बनाया गया शरबत शरीर को रिफ्रेश रखने में मदद करता है।
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बेल एक ऐसा फल है जो गर्मी में शरीर को कई तरह के लाभ देता है। इसका शरबत बहुत ही स्वादिष्ट होता है।
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