By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
इलायची सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहतरीन है।
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यह ब्लड प्रेशर, पाचन, सांस, कैंसर रोकने और सूजन जैसी समस्याओं में मदद करती है।
रोजाना इलायची का सेवन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है।
पेट की समस्याओं जैसे गैस, एसिडिटी और अपच में इलायची बेहद फायदेमंद है।
इलायची की तासीर गर्म होती है इसलिए यह अस्थमा और सांस की बीमारियों में भी राहत देती है।
सर्दी, खांसी या गले की खराश में हरी इलायची बहुत फायदेमंद मानी जाती है।
रात को गुनगुने पानी के साथ इसे चबाकर खाने से काफी राहत मिलती है।
भोजन के बाद इलायची से मुंह की दुर्गंध दूर होती है और कैविटी की समस्या भी कम होती है।