By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे का निखार भी कम होने लगता है।
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चेहरे की झुर्रियां और फाइन लाइंस को कम करने के लिए डाइट में बदलाव जरूरी है।
बीटा कैरोटीन से भरपूर शकरकंद स्किन को रिपेयर करने में मदद करता है।
शकरकंद स्किन को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है जो झुर्रियों का कारण है।
गाय का देसी घी शरीर के लिए नहीं बल्कि स्किन के लिए फायदेमंद होता है।
घी शरीर में कोलेजन की मात्रा बढ़ाता है जो स्किन को टाइट रखने में मदद करता है।
विटामिन सी का भंडार आंवला कोलेजेन बनाने के लिए शरीर को जरूरी होता है।
ये छोटे से बीज पोषक तत्वों का भंडार होते हैं जो स्किन को जवां रखने में मदद करते हैं।