By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
दांतों को साफ रखने के लिए दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए।
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लेकिन कई बार ब्रश करते समय कुछ गलतियां दांतों को नुकसान पहुंचा सकती है।
दांतों की देखभाल के लिए जरूरी है कि ब्रश करते समय कोई गलती न हो।
दांतों के लिए हमेशा सही टूथब्रश का होना बहुत जरूरी है।
टूथब्रश हमेशा मुलायम या मीडियम ब्रिसल्स वाले ब्रश का इस्तेमाल करें।
ब्रश को करते समय हल्के हाथों से गोलाकार गति में ब्रश करें।
टूथब्रश को हर तीन या चार महीने में बदल देना चाहिए जिससे दांत प्रभावित न हो।
लंबे समय से एक ही ब्रश का इस्तेमाल मसूड़ों के लिए हानिकारक होता है।