सर्दियों में नाभि पर लगाएं सरसों का तेल, मिलेंगे कई फायदे
आमतौर पर नाभि में सरसों का तेल लगाने से शारीरिक गर्मी का एहसास होता है और रक्त संचार में सुधार होता है।
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इसे एक विशेष आयुर्वेदिक तकनीक माना जाता है क्योंकि नाभि शरीर में सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक है।
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जिसके कारण मासिक तंत्र, सांस और अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं का केंद्र माना जाता है।
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किसी दर्द से राहत पाने के लिए नाभि में सरसों तेल से मसाज फायदेमंद हो सकता है।
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यह तेल गर्माहट प्रदान करता है, इसकी मालिश करने से जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द कम हो सकता है।
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सरसों के तेल में विटामिन और फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
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इनमें विटामिन ई, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड होते हैं, जो त्वचा को पोषण देने में मदद कर सकते हैं।
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फटे होठों से राहत पाने के लिए नाभि पर सरसों के तेल से मालिश करना बहुत फायदेमंद होता है।
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सरसो का तेल त्वचा को रूखेपन से बचाकर उसे मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है।
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इसकी मालिश त्वचा को मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है।
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Disclaimer: यहां दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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