सिर दर्द से मिनटों में पाएं छुटकारा, आजमाएं ये तरीका
सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्या है, लेकिन कभी-कभी यह इतना गंभीर हो जाता है कि इसे सहना मुश्किल हो जाता है।
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सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्या है, लेकिन कभी-कभी यह इतना गंभीर हो जाता है कि इसे सहना मुश्किल हो जाता है।
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लेकिन, ज्यादा दवा का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
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ऐसे में आप सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
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सालों से लोग सिरदर्द से राहत के लिए एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल करते आ रहे हैं।
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इसके लिए एक हाथ से दूसरे हाथ के अंगूठे और इंडेक्स फिंगर के बीच के हिस्से पर धीरे-धीरे मालिश करने से सिरदर्द से राहत मिलती है।
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कई बार एसिडिटी और पेट में गैस की वजह से भी सिरदर्द होता है।
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ऐसे में सिर्फ एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से सिरदर्द से राहत मिलती है।
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सिर में तेज दर्द होने पर सेब को काटकर उसमें नमक मिलाकर खाना सिर दर्द के लिए बहुत कारगर उपाय है।
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लौंग की कुछ कलियों को गर्म करके रुमाल में बांधकर सूंघने से सिरदर्द कम हो सकता है।
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दर्द निवारक लौंग के तेल से माथे की मालिश करने से सिरदर्द से राहत मिलती है।
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तुलसी और अदरक का सेवन करने से भी सिरदर्द से राहत मिल सकती है।
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सिरदर्द से पीड़ित व्यक्ति को तुलसी के पत्तों और अदरक के रस का मिश्रण देने से काफी राहत मिलेगी।
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काली चाय में नींबू निचोड़कर पीने से सिरदर्द से राहत मिल सकती है।
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Disclaimer: यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, कृपया कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
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