By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
गर्मियों में शरीर को अंदर से कूल रखने का बेहतरीन तरीका है रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स।
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कच्ची कैरी से बनी ये ड्रिंक आपको लू से बचाता है और डाइजेशन को भी दुरुस्त रखता है।
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जीरा, काला नमक और हींग का यह तीखा-चटपटा मेल प्यास बुझाने के साथ-साथ पेट को भी देता है सुकून।
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तरबूज का जूस आपको पूरे दिन हाइड्रेट रखेगा और शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देगा।
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बिहार और यूपी में इसे खूब पिया जाता है। यह लंबे समय तक पेट को भरा रखता है।
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एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कोकम पेट की जलन और एसिडिटी को दूर कर फ्रेश महसूस कराता है।
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दही से बनी छाछ दोपहर की धूप के बाद शरीर का तापमान कम करने का सबसे आसान तरीका है।
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गर्मी में बेल का शरबत शरीर को डिटॉक्स करने और लू से बचाने में मदद करता है।
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