By: Preeti Sharma
NavBharat Live Desk
सुबह की शुरुआत प्राकृतिक ड्रिंक से करने पर शरीर चुस्त-दुरुस्त बना रहता है।
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सुबह उठने के बाद सबसे पहले गुनगुना पानी पिएं जो शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर करता है।
नींबू और शहद का पानी वजन कम करने और मेटाबॉलिज्म को एक्टिव करती है।
सुबह तुलसी पानी अस्थमा, खांसी और सर्दी जैसी समस्याओं में राहत देता है।
रातभर भीगे मेथी दानों का पानी सुबह खाली पेट पीने से डायबिटीज नियंत्रण में रहता है।
एलोवेरा जूस शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है और त्वचा में नमी बनाए रखता है।
आंवला जूस रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और बालों को झड़ने से रोकता है।
गिलोय के पानी का सेवन शरीर को अनेक रोगों से बचाने में सहायक होता है।